策划：卓越
统筹：郭依格、人生向前崔莺馨
制作：沙琳
出品：新华社新媒体中心、凡人分数178nba直播吧红豆主播快手
惊蛰，你必须知道的养生知识！春季养生误区，你中了多少？不花钱，教你向老天要阳气，把“阳气”养回来！初春养生正当时，多吃这四红如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~更年期是女性煎熬期？40岁后，做好这些事，更年期也能平稳过这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！
